反り腰で寝ると痛い人

反り腰で仰向けに寝ていると腰が痛くなる人、

ちょっとした動きで腰が痛い方など　

症状が進むと　立っているだけで　だんだん腰が痛くなってくる人もいます。

身体の痛みには　いろいろな症状がありますが

その症状に腰の筋が深く関係している場合があります。

　事実、腰の筋が柔らかくなると　反り腰の方はもちろんのこと

脊柱管狭窄症と言われていた方や腰椎分離症と診断されていた方でも

痛みがほとんど消失される方もいらっしゃいます。

また、腰部の筋硬結が　臀部を引っ張り、→その結果　お尻や下肢に痛みが出る、

背中を引っ張ることで→　首・肩こり、頭部の緊張による頭痛がみられます。

腰周りの筋は体積が大きく身体の中心にあるため上下に影響を与えます。


例えば、　右腰に痛のある人は　右側の肩こりや右あしの

太ももに痺れが出ていることがあります。

このような人は右腰の筋が左側より硬くなっているので

この部分を柔らかくすることで右肩や首、脚の痛みも和らいできます。
（ほとんどの方は両腰の硬くなっている人が多いと感じています。）

慢性的な全身の症状をどうにかしたい方は　根本原因の腰部の硬さを

柔らかくしないと繰り返し腰痛などを起こすことになります。

この腰部の硬さを一度柔らかくするとかなり長期間

痛みが出ないようになると思います。

（営業的には腰痛の方が減ってしまい大変ですが）😂

近くにお住まいのかたは  是非一度お試しください。

 　　　自宅横のスペースに車を停める事があります。そのため地面が硬くなって
緑色の苔が根付いていません。

 　　　　　　　　雑草をなるべく抜くようにして緑の絨毯のようにならないか？
　　　　　　　　　　　　　と期待しています。

強風で防虫ネットが垂れ下がっています。近々取り去る予定ですが
　　野鳥が時どき停まるのでポールは残そうと思っています。